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紫外線の種類と肌に与える影響を理解して適切な日焼け対策をしよう！
これからの季節、どんどん日差しが強くなっていきます。 そこで気になるのが、紫外線よる「日焼け」です。 近年では紫外線が徐々に強くなり、曇りの日でも日焼けをしてしまうので注意が必要です。 今回は、日焼けに対策について、調べてみました。 紫外線の種類と肌に与える影響 紫外線には、UVA・UVB・UVCの3つの種類が存在します。 その中で一番怖いのが、UVAと言われる紫外線です。 UVA(A波) UVAは地上に届く紫外線の95%を占めていて、室内にいても窓ガラスを突き抜けてしまい、肌に大きなダメージを与えます。... -
犬が鼻をふがふが！逆くしゃみ？気管虚脱？僧房弁閉鎖不全症？迷ったら病院へ。
愛犬の呼吸で、たまに「フガフガ」とか「ブヒブヒ」といった、「いびきのような音」が気になる事ってありませんか？病気かと思ってドキッとしても、しばらくすると普通の呼吸に戻りケロッとしています。 これは「逆くしゃみ」と呼ばれるものなのですが、放置していても大丈夫なのでしょうか？ 今回は、この逆くしゃみについての説明と対処法についてお話をしていきます。 フガフガという呼吸は、逆くしゃみ フガフガと、とても苦し気に呼吸をし始める犬を見たら、飼い主は慌ててしまいますよね。でも、しばらくす... -
子供の発達障害、夫への相談と温度差？
近年その数が増えている「発達障害」の子供たち。一言で「発達障害」といっても、その症状は十人十色。専門医でないと確かな診断は出来ません。 それなのに発達障害に関しての情報が溢れていることもあって、個性の強い子に対する非難の言葉に「発達障害」が使われたり、逆に障害があるのに、皆と同じようにできないのは本人の努力が足りないと言われて辛い経験をしてしまう子もいます。 ここでは、幼い我が子に発達障害を疑った母親と、それを否定する父親の夫婦が、どうやったら足並みを揃えてより良い子育てが... -
日焼け止めの選び方と、子供向けの日焼け対策。
春になり暖かくなると、太陽が降り注ぐ中、ピクニックやお散歩などで、外に出る機会が多くなります。 また、幼稚園などでは親子遠足、小学校は早いところは運動会があり、外でのイベントが多くなります。 そこで、気になるのが日焼けです。日焼けについての知識を得て、これからの外でのイベントを楽しんでほしいと思います。 日焼けはいつから 日焼けは、日差しが厳しくなってくる夏と思う人が多いかと思います。 しかし、実は紫外線は1年中降り注いでいます。 それでは、いつから日焼け対策をするといいのかと思... -
夏バテ、疲労回復、ダイエットに！クエン酸の効果と正しい摂り方。
疲労回復やダイエットに効果があるとされ、注目されているクエン酸は、レモンなどの柑橘系フルーツや、梅干し、黒酢などに多く含まれています。 クエン酸は、酸化ストレスでダメージを受けた細胞が、修復が必要な状態に効果があります。 また、老廃物を処理してくれるので、ダイエットにも効果があるほか、神経疲労の予防や唾液や胃液の分泌を促してくれるので、食欲増進などの作用もあります。 と言うことで、今回は、そんなクエン酸についてまとめてみました。 クエン酸を含んでいる食べ物や飲み物とは？ では、... -
米ぬかのダイエットの効果と方法と気を付けること。
米ぬかとは、玄米を白米に精米する際に出る外皮や胚のことを言います。 ダイエットで食事量を制限する人は多いかと思いますが、そうすると便秘気味になってしまい、結果的に痩せにくい身体になってしまう恐れがあります。 これを防ぐためにおすすめなのが、米ぬかダイエットです。 米ぬかは低カロリーなので、ダイエットに向いているのです。 ここでは米ぬかダイエットの方法について、詳しくご説明いたします。 米ぬかダイエットのやり方 食事の前に、米ぬかドリンクを飲むだけです。 米ぬかドリンクは、飲み物に... -
猫が自分のしっぽを追いかけて、グルグル回る理由と、そこに潜む病気。
猫と言うと、長くてしなやかな尻尾が印象的ですよね。 ユラユラ動く尻尾で、猫は感情表現をしたりします。 そして、時には自分の尻尾を追いかけてグルグル回る行動も見られます。 猫を飼っていると、そんな様子を見た事がある人もいるのでは？今回は、猫はどうして自分の尻尾を追いかけるのか、その謎を探ってみようと思います。 どうして自分の尻尾を追いかけて回るの？ 猫が、自分の尻尾を追いかけてひたすらグルグルと回る行動。これにはどんな意味が込められているのでしょうか？考えられることを、ご紹介して... -
生理中にもオススメ！麦茶の栄養と効能と美味しい入れ方。
冬は緑茶、夏は麦茶というイメージあります。 スーパーなどでも、夏は麦茶コーナーが作られるからでしょうか？ 緑茶は風邪予防に効果があると、テレビなどでも取り上げられています。 そのため、緑茶うがいなどを推進する、幼稚園や小学校なども多くなってきています。 その反対で、麦茶についてよく知っているという人は、少ないのではないでしょうか？ 夏場は麦茶と思えるCMもあるので、麦茶についての知識も得てみるのもいいのではないでしょうか？ 麦茶の栄養・効能 麦茶には、豊富な「ミネラル」が含まれてい... -
犬にも歯磨きって必要なの？歯磨きの必要性と方法。
犬に歯磨きをしている飼い主さんは、どれくらいいるでしょうか？ 実は、犬も人間と同じように歯磨きをした方が良いそうです。 こう聞いて「では、うちの犬にも歯磨きを！」と思う方もいらっしゃるでしょう。 ですが、今まで歯磨きをしていなかったワンちゃんに、いきなり歯磨きをするのは噛まれるなどのリスクもあります。 そこで今回は、犬の歯磨きの必要性と頻度、そして歯磨きの方法についてお話をしていきます。 犬に歯磨きをする必要性について 犬に歯磨きをするなんて、考えたこともない！という飼い主さん... -
マツコの知らない世界「ペルシャ絨毯の世界」のネタバレと感想とまとめ。
2018年3月13日に放送された「マツコの知らない世界」を見ました。 今回は、「豆腐の世界」と「ペルシャ絨毯の世界」の2本立てでした。 その中から、「ペルシャ絨毯の世界」について、まとめてみました。 「豆腐の世界」は、こちらをご覧下さい。 出演者・オープニング 2018年3月13日に放送された、マツコの知らない世界「ペルシャ絨毯の世界」について、まとめます。出演者は、マツコ・デラックスさん。そして、日本のペルシャ絨毯の半分を流通させる、大熊直子さんです。最初に、大熊さんが訴えたことは、”ペルシ...
日常のささいなことに癒やしと潤いを
