豆知識– category –

最近では、家電用品の空気清浄機にPM2.5と書かれているものを、目にすることが多くなりました。少し前にPM2.5について、ニュースなどで騒がれた事を覚えているでしょうか中国の大気汚染の問題が深刻になり、その影響は日本にも出てきているとのことでした。しかし、PM2.5についてよく知っている人は少ないのではないでしょうか？と言うことで、今回はPM2.5について、まとめてみました。 PM2.5について環境、大気汚染は、人体に悪影響を及ぼすとされています。その中でPM2.5は、特に問題にされました。PM2.5は、目...

動脈硬化とは、どのような病気かご存知でしょうか？動脈硬化は、生命の危険を伴う重大な病気を引き起こしてしまう恐ろしい病気です。手遅れになる前に動脈硬化の改善に努めましょう。ということで、今回は動脈硬化についてまとめてみました。 動脈硬化とは原因喫煙高コレステロール血症高血圧肥満運動不足老化などが、考えられます。現象動脈とは、心臓から押し出される血液が流れる血管です。その血管が硬くなり血液をうまく送り出せなくなることで、心臓に負担をかけてしまう病気を動脈硬化と言います。動脈が硬...

「鍼灸」や「東洋医学」という言葉を聞くと摩訶不思議なもので、根拠のないものだという意見を持たれる方も多くいると思います。私自身、鍼灸業界に生きる人間として、そういった言葉を向けられることもあります。今回は、そういった間違った認識を持った人たちのために、鍼灸の効果について説明していきたいと思います。 痛みに対する鍼灸の効果鍼灸を受けている人の抱えている悩みで多いのが、「腰痛」「膝痛」や坐骨神経痛などの「神経痛」といった痛みの疾患です。そういった人たちへ対しての鍼灸治療は、良い...

パソコン作業、スマートフォン、テレビゲームなど現代社会には疲れ目の原因となるものはたくさん溢れています。それはパソコン作業などの仕事の場だけではなく、スマートフォンなど、現代社会の生活に欠かせない部分にもあります。しかし、ただの疲れ目とほっておくとドライアイや肩こり、頭痛など付随して様々な症状が現れることがあります。今回は、疲れ目の対処法について、まとめてみました。 疲れ目は病気？VDT症候群という言葉を聞いたことがあるでしょうか？あまり聞きなれない言葉だと思いますが、これは...

テレビで目にする機会が多いファブリーズのCMは、家庭をモチーフにされているので、よくある状況で使用されています。そのため、こんな時に使用できるということを気付かされます。しかし、同じような使い方をして、どこでも除菌できるのであれば便利だけれども、本当にこの使い方でいいのかという疑問もでてきます。特に、洗濯ができないものに対しては疑問がふえます。購入して試してみるのがいいのでしょうが、購入する前に、効果を知りたいと思う人は多いのではないでしょうか？ファブリーズの使い方を知るこ...

ハッカの使用方法は多岐にわっています。ハッカは、ガムや飴、アイスクリームなどの菓子類、飲料や酒類、湿布や塗り薬などの医薬品、さらには化粧品や芳香剤、花粉グッズやアロマ商品など、食品から日用品まで、幅広く使われています。そんな身近なハッカについてですが、赤ちゃんの虫除けとしても安全なのはご存じでしょうか？今回は、ハッカ油を使った虫除けスプレーの作り方と、赤ちゃんにも安全あ虫除け剤の成分をまとめてみました。 ハッカ油ってミントのこと？使い方は難しいの？ハッカとは、シソ科の植物の...

身体にある血管を通って、私たちに必要な、酸素や栄養を細胞まで届けているのが血液です。その血管や血液やの状態で、その人の生活習慣が分かると言われているほど、密接に関係しています。流れる血液がドロドロでは、全身まで行き渡らず、血管の老化を促進させることにもなります。血管がもろく、実年齢より血管年齢が老けている、という事態は避けたいものです。 血管が悪い状態だと、死に関係する病気の恐れも・・・血管の状態が悪くなり、硬くなったり、もろくなったりしてしまうことを、動脈硬化と言います。...

アニサキスという、寄生虫による食中毒があるのをご存知でしょうか？年々、アニサキスによる食中毒が増加しています。 最近では、テレビでも多く取り上げられています。ということで、今回は、アニサキスについてまとめてみました。 アニサキスとは アニサキスとは寄生虫の一種で、長さ2cm～3cmの白い糸状で、肉眼で確認することができます。アニサキスは、サバ、アジ、イワシ、イカ、サンマ、カツオなどの魚介類の内臓に寄生しています。 特に、サバに寄生していることが多いため、注意が必要です。調査を行った...

汗だくになりながら帰宅したら、まず冷たいものがほしくなりませんか？冷えた麦茶やシュワシュワの炭酸ドリンクなど喉を潤すのもいいですが、ちょっと小腹が空いたときや、甘いものが食べたくなったときに重宝する簡単デザートがあります。冷やして固める時間を除くと本当にあっという間にできてしまうので、この夏はたくさんデザート作りをしてみませんか？ 簡単バナナアイス砂糖やハチミツがなくても、バナナの甘みだけでじゅうぶん甘みを感じられます。シャリッとした食感も楽しめます。材料バナナ 1本牛乳 適...

なんだか、空気が淀んでいる。アニメやマンガで見た、世紀末の空の色のようだ。それに、なんとなく体もだるい気がする。風邪をひいてしまったのか、疲れているのか、もしくはこの空が原因なのか？実はこの淀んだ空の色、我々の体に変調をきたす大きな原因となっているのです。この空の色の正体は、花粉であり、黄砂であり、そしてPM2.5なのです。 花粉症の主な症状、そこに黄砂やPM2.5が加わると・・・くしゃみ、鼻水、鼻づまり、そして目のかゆみが花粉症の主な症状です。倦怠感や頭痛なども、花粉症の症状として...