豆知識– category –

あたたかくなると、外で遊ぶことも増えてきます。キャンプなども人気がありますが、簡単で手軽にできるバーベキューも人気が高まります。家庭でバーベキューを楽しむ人もいますが、現在では様々な場所で、バーベキューを気軽に楽しめるようにと、貸出やセットプランなどが組まれたものがあります。バーベキューを楽しむために、ほんの少し基礎知識をまとめてみました。 バーベキューの由来バーベキューは、外でお肉などを焼いて食べることというイメージです。アメリカなどでは日常的な光景ですが、日本でも最近で...

暑くなると、かき氷を求める人が多くなります。 かき氷は、自宅で手軽に作れることもあり、人気があります。 最近では、かき氷を作る機械も進化しています。そして、美味しいかき氷を提供するお店も増えてきています。 そのため、以前のようなかき氷のイメージと、少し違ってきているように思います。 かき氷とひとえに言っても、やはり美味しく食べたいですね。 そのためには、自宅でも何かできないのかを、ちょっと考えてみました。 かき氷の発祥 かき氷の歴史は、平安時代にあったそうです。 清少納言が、かき...

夏の風物詩といえば、かき氷。暑くなってくると街では、お馴染みの｢氷｣と書かれた旗を見かけるようになります。真夏の炎天下の中、外を歩いていてその旗を見かけると、冷たいかき氷を食べたくなりますよね。 そんな昔からあるかき氷ですが、今行列ができるほどの大ブームとなっているのです。 その特徴といえば、何といっても食感。これまでのかき氷はシャリシャリ、ガリガリといった印象が強かったのですが、今人気となっているかき氷の食感は｢ふわふわ｣なのです。 そんな｢ふわふわ｣のかき氷を、有名なお店で食べ...

最近の子供たちは、習い事などいくつもあって、毎日忙しそうです。しかし、長い夏休みなら、子供も親にも時間にゆとりがもてるので、様々な体験ができるでしょう。遊びや体験を通して、子供たちが大きく成長する夏休み。学校の宿題も兼ねてお勧めなのが、子供たちが楽しみながらできるお手伝いです。カレーなどの簡単な調理や、お風呂場の掃除、植木の水やりなど、子供の年齢に合わせたお手伝いをお願いして、日常生活からも学び得ることの大切さを、知ってもらいましょう。 海、山、川と、自然を満喫！夏休みと言...

最近、全然疲れがとれない。肩こりや腰痛もひどい。目がしょぼつく。周りの同年代の人に比べても自分には若々しさがない。それは、あなたの血管年齢が高いからかもしれません。血管年齢が高いと診断された場合、動脈硬化も進行していると考えられます。動脈硬化が進行すると、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こし、最悪の場合は突然死を招きます。 血管年齢を下げて、若々しく健康的になるためにはどうしたらいいのでしょうか？日常生活、特に食生活を見直して、血管年齢の低下を目指していきましょう。 血管年齢が...

近年は、地球温暖化の影響で夏の暑さは、ますます厳しくなっています。また、熱帯夜になる日が多くなってきています。そのため、寝苦しいと感じることも増えました。暑さが厳しくなってきている現在は、寝具の敷きパットに効果を求める人も多くなっています。しかし、たくさんの種類が出てきていることもあり、それぞれ効果などが気になる人が多いのも事実です。そこで、ひんやり敷きパットについての情報をまとめてみました。 ひんやり敷きパット口コミネットなどでは、ひんやり敷きパットについての口コミがあり...

みなさんは、肩こりを感じたことがあるでしょうか？どうにも取れない辛さに、日々悩まされている人も多いのではないでしょうか？今回は、その肩こりを自分で片付けてしまう方法をまとめてみました。 肩こりの原因肩こりは、日本の人口の約二割の人が抱えていると言われています。その肩こりの原因を、まずは見てみましょう。肩こりの大きな原因は、同じ姿勢を取り続けることです。それにより、人間は姿勢を維持するために、常にどこかしらの筋肉に力が入った状態になっています。つまり、同じ姿勢をとることによっ...

子供の健康を支えるのは、栄養バランスのとれた食事です。我が子に食べさせる食事となれば、なおさらで、母親になって改めて気付く食事の大切さ。離乳食から始まって、成長すると食べられる物が増え、作る物も変化してくるでしょう。しかし気が付くと、外食が続いたり、お惣菜やレトルトだけで済ませていたりと、反省する日もあります。だけど、お母さんだって人間です。体調の悪い日や、忙しい日もあります。そんな時は、それでも構わないと思います！しかし、ちょっとの工夫で、毎日の食事を栄養満点に変えてみ...

夏に着る浴衣には、暑い時期を快適に過ごすための、日本人の知恵が生かされています。古典的な浴衣は白地と紺地が多く、白地は昼用で、日中を涼しく過ごすため、紺地は、染め物に使う藍を虫が嫌がるので、夕方や夜に着ると良いとされています。最近は、浴衣の柄や素材も種類が豊富になったので、夏祭りや花火大会など、浴衣姿の方を多く見かけるようになりました。着付けが簡単で、手頃なお値段なので、若い世代の方や外国の方には、特に人気のようです。浴衣を素敵に着こなして、夏を快適に楽しく過ごしましょう...

妊娠中のマイナートラブルで、つわりや腰痛の他によくみられるのが逆子です。今回は、その悩ましい逆子をお灸で改善することができるというお話しです。 逆子とお灸逆子(骨盤位)は、そのままにしておくと経腟分娩が困難になってしまうケースもあり、治せるものなら治したいと思っている方が大半だと思います。体操やマッサージなどがありますが、今回は体に負担をかけずに行うことができるお灸を紹介します。日本で最初に、逆子にお灸をし、逆子が改善したと報告したのは、実は鍼灸師ではなく産婦人科医でした。名...