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咳が続いてしまう気管支喘息 風邪をひいていないのに咳が続いていたり、風邪をひいてしまうと、なかなか咳が治まらなかったり…。季節の変わり目など、お子さんの咳が続いていたりしていませんか？その時期は、台風が発生したり雨が続いたりと、ハッキリしないお天気の時が多いでしょう。気管支喘息は、台風や低気圧の動きなども関係しているようで、身体の血圧が上がり毛細血管が活発になります。また、気道の血管も狭くなってしまうので、呼吸がしにくくなってしまうのでしょう。気候の変化は、自律神経にも影響...

昨今、痛風患者が増えています。痛風になっていなくても、痛風の予備軍である高尿酸血症の人が増えています。痛風患者は全国50万人、高尿酸血症患者は500万人ともいわれています。高尿酸血症患者は、20代から40代の男性に多く、特に30代男性にその割合が多いようです。最近では、女性の痛風患者も増えており、この15年で10倍にまで増えているようです。痛風や高尿酸血症の原因の1つには、食生活が挙げられます。どのような食べ物が、痛風の原因となるのでしょうか？ 痛風とは 痛風とは、体内で結晶化した尿酸が原...

夏が近づき、外にいるだけで汗が勝手に噴き出てきます。こんなときにはビールが最高。レバニラをアテにしてスタミナ回復もばっちり。そして夜中家に帰るとなんか足がムズムズ、チクチクする。翌日起きたら足が痛い。真っ赤に腫れあがっている！その症状、痛風ですよ。この痛み、1週間くらい続きます。風が吹くだけで痛いから痛風。それはまさに地獄の痛みです。汗をたくさんかき、ビールを飲みすぎてしまう夏の季節。痛風発症者も増える季節です。痛風にならないためにはどうしたらいいのか、その予防方法を考えま...

便秘が続くと、つらいですよね。お腹が張り、食欲もイマイチ・・・食べる量は多くないはずなのに、お腹がポッコリとし太った気分になります。また、便を貯めていると、実際に太りやすい体質にもなります。便秘が引き起こす症状は、それだけではありません。口臭や肌荒れ、腰痛や肩こり、またイライラしたり、うつ症状など精神面にも影響を与えます。そんな、つらい便秘はすぐにでも解消したいですよね？でも、便秘薬に頼るのは、さらに便秘体質にさせる危険性があります。便秘薬を使って便を出すのを習慣にしてし...

日差しの強い日が続いていますが、皆さん日焼け対策はどうしていますか？どんなに頑張っても日に焼けてしまう、日焼け後の肌ダメージが気になると言う方は、特に女性の場合は少なくないと思います。そこで今回は夏の日焼け対策と、今年オススメの日焼け止めをまとめてみました。 そもそも日焼けとはどのようなものか？ 日焼けがどのようなメカニズムで起こっているのか知らない方も多いと思うので、日焼け対策の前に、そこを少し説明します。日焼けは知っての通り、紫外線の影響によるものです。皮膚には表面の表...

近年、ハンドメイドをする人が増えてきていますよね。100円均一などでも、ハンドメイド資材が簡単に、手に入るようになってきました。自分の作品に自信が出てくると、自分の作品を理解してくれる人が欲しい、自分の作品のファンが欲しいと思い、ハンドメイド販売を考える人も多いと思います。しかし、いざ販売するといっても、どういう手段で売ればいいのか、また、販売はしてみたもののなかなか売れない、などと悩んではいないでしょうか。そんな方のために、ハンドメイド販売のポイントをまとめてみました。 販...

特に暑い季節は熱中症予防のためにも水分補給が不可欠です。 持ち運びしやすく一度に飲みきらなくてすむペットボトルは便利ですよね。 しかし、直接口をつけて飲んだペットボトルの飲み残しには注意が必要です。 ペットボトルの飲み残しには菌が繁殖し食中毒を引き起こす危険性もあるのです。 ペットボトルの直飲みにより菌が発生する ペットボトルに直接口をつけて飲む、いわゆる直飲みをすると、口の中に残った食べ物のかすなどがペットボトル内に混入します。 それにより、ペットボトル内には多くの菌が発生し...

なぜ道路渋滞はおきてしまうのでしょう？ 夏休みやお盆の帰省シーズンは、だいたい皆さんが同じ時期にお休みを取ることで重なってしまうため、どうしても移動する人口が増えてしまいます。そのため一般道路では、観光地や花火大会へ向かう車が増加して、周辺道路は特に激しい渋滞が予測されています。また、遠出をされる方も多いため、高速道路でも交通量が増加して、10㎞以上の道路渋滞が予測されています。さらに、交通量が増えることで、交通事故が起こりやすかったり、悪天候などの影響もあったりすると、混雑...

台風や低気圧が原因の片頭痛 雨や台風などの低気圧や、急激な温度差などが原因で偏頭痛を発生させていて、頭の中の血管の状態に問題があるようです。低気圧頭痛と言われ、血圧も下がる傾向にあるので、身体の血液循環が悪化してしまいます。そのため脳や血管、末梢神経などが圧迫されて頭痛が起きています。症状には個人差がありますが、頭が締め付けられるような痛みだったり、こめかみの辺りがズキズキしたり、めまいや吐き気がしてしまう方もいるようです。 片頭痛は治療できる？ 片頭痛だと決めつけてしまうと...

読書感想文を書くためには、最後まで読める本選びが大切です！ 小学生でも中学生でも、本を１冊読み終えるということは、根気のいることでしょう。本を最後まで読み終えたからこそ、読書感想文が書けるので、興味を持って面白いと思いながら、最後まで読むことが大切でしょう。読書感想文の宿題が大変なところは、本を読み終えたことがスタートとなる宿題だからです。そして、読み終えてすぐの感想は、面白かった！や、面白くなかった！という、当たり前の感想しか出てこなくて、それだけでは読書感想文とは言えま...