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みなさんは、美肌になるために、どんな工夫を行なっていますか？毎日のスキンケア、エステ、美顔機、運動、サプリメントなど、美肌のための対策は色々あります。しかし、もっと手軽に、しかも毎日続けられるものがあることを、ご存知でしょうか？ そう、それがお茶なのです！美肌に効果があるといわれているお茶の中でも厳選した５種類を紹介します。毎日飲むお茶。そんな身近なものから、見直してみませんか？ ルイボスティ 美肌のお茶といえば、ルイボスティ！といっても過言ではないほど、有名な美肌茶です。味...

寒い季節にがやってくると、お肌の乾燥が気になりはじめる頃ともでしょう。 空気が乾燥していることも要因の一つでしょうが、それだけではありません。 乾燥肌の原因は加齢だった お肌には水分を保ってくれる、天然保湿因子が角質細胞内にあり、その天然保湿因子が減ってしまうことです。 また、お肌を乾燥から守ってくれる、角質細胞間脂質であるセラミドが減少してしまっても、お肌の水分が保てなくなってしまうので、乾燥肌へとつながっていきます。 そして、お肌の表面の角質が荒れていると、水分が逃げやすく...

エステや美容サロンなどでお肌のケアをしてもらうと、必ず蒸しタオルを使って顔全体を包み込んでくれます。 心地よい温かさに包まれ、まさに至福の時でしょう。蒸しタオルは、プロの方が行うお肌のケア方法ですが、取り扱いに注意すれば、ご自身でも蒸しタオルを使ったお肌のケアが可能になります。スペシャルなケア方法を知って、美肌をゲットしちゃいましょう。 忙しい朝でも蒸しタオルでお肌のケア！ 美しい肌を手に入れられるのに、用意する道具も時間もわずかで済みますし、作り方もとっても簡単です。フェイ...

家族みんなが元気で、それぞれの生活を自由に楽しめるというのは、当たり前のようでいて当たり前ではないのだと、後になって気付くものです。どんなに健康な人でも、急に具合が悪くなったり、思わぬ事故に巻き込まれたりすることがあります。そんな時、どんな対処をすれば良いのでしょうか？普段から備えておくべきことは何でしょうか？家族が急に倒れて、大いにあたふたしてしまった私の反省を込めて、調べたことをここにまとめておきます。 救急車、呼ぶ？呼ばない？ 「救急車は119番」。誰もが知っていることで...

小さいお子さんのいるご家庭には、絵本が何冊かあると思います。乳幼児健診などで、絵本が配られる自治体もありますね。 普段当たり前にしている「読み聞かせ」には子どもの発達に良い影響を及ぼす効果があり、読書活動に力を入れる学校なども増えています。 読み聞かせの効果 読み聞かせには、どのような効果があるのでしょうか？ アメリカの『読み聞かせハンドブック』の著者トレリースは、人間の声は親が子どもの精神状態を落ち着かせるために最も有効であると主張しています。 確かに胎内にいるときからずっと...

親ならば、自分の子供の成長って気になりますよね。特に初めての子供の寝返りやハイハイ、歩き始めの時期は育児書通りでないと心配で仕方ないものです。親も初めて親を体験しているわけですから。もし育児書通りじゃなくても赤ちゃんのペースに付き合ってあげたらどうでしょう？赤ちゃんの成長の度合いを別の視点から見るだけで心はきっと軽くなります。 寝返りの時期 一般的には5、6ヶ月過ぎ頃と言われていますが神経質にならなくても大丈夫です。6ヶ月健診で寝返りの有無も聞かれますがしていなくても大丈夫。う...

毎年、冬の時期に流行するインフルエンザ。インフルエンザにかかると、高熱や体の痛みなど辛い症状が出て大変ですよね。また重症化すると、命にかかわるなんてことも聞いたことがあります。抵抗力の低い乳幼児や高齢者の方は、インフルエンザの感染は避けたいものです。年齢にかかわらずどんな方も、できれば健康に寒い時期を乗り切りたいですよね。今回は、そんなインフルエンザの特徴、予防接種についてまとめてみました。 インフルエンザとは インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって...

お風呂に入ることが、身体にも心にも良い効果をもたらしてくれることは、多くの方がご存知でしょう。しかしそのためには、お風呂をこまめに掃除したり、準備や後片付けの面倒さを感じてしまいがち…。疲れているときなどは、お風呂に入ることを意外と面倒に感じてしまうものですが、女子の場合、それはとってももったいないことです。良い化粧品を使い上手にメイクをすることも、女子力アップの大切なポイントですが、お肌がキレイだと、よりメイク映えもするはずです。お風呂に入りながら、おすすめの便利グッズを...

各メーカーから販売されている、子供向けの入浴剤。おもちゃ売り場や、スーパー、薬局などで目にすることがあると思います。お風呂に入れると、シュワシュワと泡がでて、しばらくすると、ちっちゃなおもちゃが出てきます。お風呂に長く浸かるのが苦手なお子さんでも、バスボムの力を借りれば、楽しいお風呂タイムに早変わりでしょう。もちろん大人も、炭酸ガスの効果で、血行が良くなるので、一日の疲れが癒され、ホッと一息できます。しかしこのバスボム、たった1回なのに、なかなかのお値段です。そこで、お子さ...

天気の悪い日や部屋干しなど、洗濯物がカラッと乾かない時、衣類から臭う生乾き臭…洗濯する時の悩みの種ですよね。せっかく洗濯したのに、あの匂いが気になってもう一度、洗い直しする方も多いかと思います。しかし、一度生乾き臭が付いてしまうと、「何度洗っても匂いが取れない」といった経験はないでしょうか？そんな方々に朗報です。たった一つのことをするだけで、生乾き臭がしない洗濯方法をご紹介いたします。 なぜ、生乾き臭がするの？ そもそも、生乾き臭の原因となるのは何なのでしょうか？それは、「モ...