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夜泣きがひどくて眠れない。気性が荒くて保育所で他の子供に手を出したりかみついたりしてしまう。 子供を持つ親は悩みが絶えないものです。 しかし、そんな悩みを吹き飛ばす方法があります。それが小児鍼です。今回はその小児鍼を紹介していきます。 【子供用の刺さない鍼】 子供に鍼をするなんて野蛮だとか、怖いなどいった印象を持つ方もいるでしょう。しかし、そこは子供にする鍼ということで、一般的に行われている鍼とは異なるものを行います。最大の違いは小児鍼は刺さないということです。鍼といえば注射...

気持ちを和らげ、安眠効果や集中力を高める効果があるとされるハーブティー。 その香りと薬効成分で、様々な健康効果も期待されています。 そんなハーブティーは、飲んだ人に癒しを与え、幸せな気分にしてくれます。 今回は、ハーブティーのリラックス効果についてまとめてみした。 【ハーブティーの大まかな種類について】 ハーブティーとは、紅茶と同じで、生か乾燥させたハーブの葉っぱをお湯で煎じて飲む物です。それぞれのハーブの種類で異なるのですが、実に様々なハーブティーがあり、100種類以上と言われ...

秋の味覚の代表と言ったら栗ですよね。私は大好きで、手に入ると夢中なって食べてしまいます。そんな栗の栄養に関して考えた事がない、っていう人も多いのではないでしょうか？

暑い夏がやって来ると、つい冷たい飲み物に手が出てしまいます。自販機で買う飲料の多くは500mlのサイズが多いため、その場で飲み干すのは中々難しいものです。 そのため大概は、飲み残しを持ち歩いて飲むか、家に持ち帰ってから飲む人が多いようです。しかし、これには意外な落とし穴が潜んでいる場合があります。それは、特に夏場に多くなる「食中毒」の危険があるのです。 【飲み残しには、どんな問題が？】 怖がらせるつもりはありませんが、飲みかけのペットボトルボトル飲料は、菌に汚染されていると考えた...

カフェイン中毒とか、ノンカフェインといった言葉、よく耳にしますね。 カフェインとは、そもそも何なのでしょうか？ 調べてみるとコーヒー豆や茶葉、カカオの実に含まれるアルカロイドの一種だそうで、一杯のコーヒーには約100mgのカフェインが含まれています。 苦味のある結晶で、大脳皮質に作用し、神経興奮作用、胃液分泌促進、強心作用、利尿作用、眠気を除去するなど様々な作用があります。 疲れた時に「熱い紅茶が飲みたいな」と思ったり、「朝はコーヒーを飲まないと始まらない」と思ったりするのは、カフ...

子供を産む場合、自然分娩を望む方も多いと思います。そう言った場合に、逆子というのは、かなり大きな問題になってきます。 妊娠32週を過ぎても、逆子の状態が続いていると、正しい位置に子供が戻るのは困難になってしまいます。今回は、お灸による逆子の治療と逆子体操について触れていきます。 【逆子とは】 そもそも、逆子とはどういったものなのでしょうか？逆子とは、医学的には「骨盤位」と呼ばれています。妊娠中期までは、赤ちゃんが子宮内をある程度自由に動けるので、妊婦の30～50%が逆子だと言われて...

女性特有の妊娠ですが、体の変化以外に精神的にも不安定になり、大変なんですよね。これは、経験しないと分からないものなのです。当たり前ですが...。食事も禁止とされるものも意外と多いんですよ。今回はこれから母となる女性や、周りの人にも知って欲しい妊婦生活をまとめてみました。【妊婦の気持ちは不安定？体の変化や状態について】女性にとっての幸せの一つが、赤ちゃんを授かる事ですよね。そのはずなんですが、妊婦さんは情緒不安定になりがちです。特に初めての妊婦生活ともなると、不安だらけ。特に初...

「手に汗握る」という言葉がありますが、誰もが緊張すると手に汗をかいたことがあると思います。手に汗をかくこと自体は問題ではありませんが、手がベタベタして困ったり、中には汗が飛び散ったりするほどの重症の人もいるのではないでしょうか？ 今回は、手汗についての原因と対策を紹介します。【手汗の原因】手汗の原因は、大きく分けて3つあります。温熱性の発汗、精神性の発汗、その他の病気です。温熱性の発汗運動の後や体温が上がった後に、体温の上昇を下げるため、汗を出すことで体温を一定に保ちます。...

鍼灸治療といえば、なんとなく怪しい感じがして、あまり手を出したいと思わない人も多いのではないでしょうか？それに、高いお金を取られそうで怖いといった、イメージをお持ちの方もいるでしょう。しかし、実は条件を満たせば、鍼灸は保険が適用になるのです。少ない負担で、体の不調を治して、より良い健康的な生活を送りましょう。【健康保険が使える症状】鍼灸で保険適用が受けられる疾患は以下の通りです。 1 神経痛 坐骨神経痛などの疾患が含まれます 2 リウマチ 関節リウマチは急性、慢性にかかわらず適用...

テレビコマーシャル等で、良く耳にするグルコサミンですが、一体何だかご存知ですか？健康食品で、よくあるサプリメントって事は、知ってはいるけれど、よく分からないって方も多いのではないでしょうか？なんとなく、歳を取ってから摂取する物なのかなって思いますよね。今回は、グルコサミンの効果や副作用についてお話ししましょう。【グルコサミンとは】ブドウ糖が、アミノ酸と結びついて形成されたアミノ糖という物質のひとつが、グルコサミンです。人間の関節にとって、重要な軟骨を作る成分なのですが、歳...