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美容・健康
くさい!足の臭いの原因と対策と急場しのぎの方法
今日は気になる異性との食事、そんなときに入ったお店が座敷で靴を脱がなければならない場合もありますよね。 足のにおいは大丈夫だろうかと、気が気じゃないなんて経験をされたことがある方も多いのではないでしょうか? それほど足のにおいというのは、デリケートな問題です。 今回のお題は、そんな足のにおいの原因とその対策についてです。 なんで足が臭くなるのか? そもそも、なぜ足が臭くなってしまうのでしょうか? 汗のせいだと、思っている方も多いかと思いますが、足の裏にある汗腺は、エクリン腺と呼... -
季節の行事
七五三のお祝い。金額の相場や時期など気になること。
かわいい子供たちの成長は、あっという間ですね。ついこの間、よちよち歩き始めたと思っていたのに、もう七五三?!なんて驚くこともしばしばです。 子供たちの成長は、本当に嬉しい事ですが、いざ七五三がやって来た時、あれ、そもそもいつお祝いなんだっけ?とか、お祝いって渡す?渡さない?いくら位?なんて戸惑う事もありますよね。今回は、七五三の時期やお祝いのための予備知識を少し調べてみました。 お祝いの相場 七五三のお祝いって、いくら包むんだろう?と思うのも無理はありません。七五三と言うのは... -
美容・健康
気になる脇汗。その原因と対策
夏場になると汗が気になりますよね。特に電車内でつり革にぶら下がっている時に、シャツに汗がにじんでいたり、汗ジミで黄色くなってしまうことで悩んでいる人は多いと思います。今回は、この脇汗の原因を突き止めて、対策を考えて行きたいと思います。脇汗の原因汗腺には2種類あり、エクリン腺とアポクリン腺があります。エクリン腺は全身に分布しており、アポクリン腺は脇・陰部・耳などに分布しています。エクリン腺からでる汗は、酸性で、99%の水分とそれ以外は塩分、一部にカルシウムが含まれます。アポクリ... -
美容・健康
ズッキーニってどんな栄養があるの?その効果や効能は?
夏野菜の中でも、ひと際オシャレなズッキーニ。最近では、一般の農家や家庭菜園でも手軽に栽培でき、食卓に上るのも増えてきたようですね。栽培しては見たけれど、買ってはみたけれど、あまり栄養の事までは知らないって人も多いでしょうし、スーパー等で見かけても、あまり馴染みもないし、スルーしてしまうって人も多いでしょう。今回はそんなズッキーニについてまとめてみました。ズッキーニについて見た目は、キュウリのように緑色で細いものですが、実はカボチャの仲間なのです。私は、ずっとキュウリの代用... -
美容・健康
トマトの栄養価と美容効果!妊婦にも良いの?
夏と言えば、トマトと言うくらい、無性に食べたくなりませんか? スーパー等でも、比較的安く売られているので、サラダや付け合わせにと、夏場の消費量は、多くなりますよね。 時期になると、家庭菜園用にホームセンターには、様々な種類の苗が並びます。 ミニトマト位ならベランダ、大きなトマトもプランターでできるので人気ですよね。 そんなトマトですが、妊婦さんは控えた方が良いと言う噂もありますが、本当なのか等、今回は、トマトの栄養を知りつつ、注意点をまとめてみました。 トマトについて トマトは... -
美容・健康
はちみつの知られざる栄養価と美容効果!
なんとなく漠然と、はちみつには栄養があり、美容にも良いってイメージがありますよね。 でもどんな栄養価があるのか、知らないでいる人も多いでしょう。 今回ははちみつについてまとめてみました。 はちみつについて、はちみつの種類 ミツバチが花から集めた蜜が、はちみつと言うのは分かりますよね。 でも、ただ集めただけでは、はちみつとは言いません。ミツバチが花の蜜を巣に持ち運び、体内の酵素で分解して熟成して初めて、はちみつとなるのです。つまり、ミツバチ自身が加工しているのです。よくよく考える... -
美容・健康
くるみの栄養価とは。くるみで美味しく、健康的に美しく!
身近な健康食材、くるみ。 健康の為、と言う訳でもなくその食感や風味が好きで、パンやケーキにちょっと入っていると嬉しいし、おやつやおつまみにポリポリ食べるなんて方も多いはずです。 (ホームベーカリーで焼きたての美味しいくるみパンを作っています。興味のある方は、こちらの記事をご覧下さいね。) https://sacchiga.com/home_bakery_and_bread/ 一方で、嫌いな訳でも無いけれど、ほとんど食べない方もいるようですね。くるみが何となく身体に良いと言うのは知っているけれど、何に良いのか、どれ位食べた... -
美容・健康
手のツボの理解と手のツボの効果
自分で気楽にマッサージ出来る手のツボ。 今回のお題は、「手のツボ」です。 では、手のツボとは、いったいどのようなものなのでしょうか? リフレクソロジー(反射学)と東洋医学 一般的に手のツボ、足のツボといった場合は、リフレクソロジー(反射学)を指す場合が多いです。リフレクソロジーとは、手の平や足の裏に全身が投射されているという考え方です。また、それとは違う考え方として、東洋医学における経穴(ツボ)というものもあります。これは、リフレクソロジーとは、異なる考え方ですが、ツボ一つ一つに異... -
食べ物
ホームベーカリー選びと美味しいパン。らくらく美味しいホームベーカリー生活
大好きだったパン屋さんが移転すると聞き、私ほど肩を落とした人がいたでしょうか?行けないほど遠くになる訳ではないものの、毎日行ける距離でも無いのです。好みのパンをいつでも手に入れられる訳では無くなるという訳です。売り切れだって、定休日だってありますからね。そんな訳で、ガッカリしつつも毎日美味しいパンが食べたいという熱意のもとにホームベーカリーを購入。もちろん、パン屋さんのパンには到底敵いませんよ。でも、ホームベーカリーって素晴らしい!材料入れてスイッチポン、それだけなのに、... -
美容・健康
水素水の効果・効能と、より効果的な水素水の飲み方
今、話題の水素水ですが、いったいどんな効能があるのでしょうか?私は、人間の体の構成成分は60%が水でできているので、水にはこだわりを持っています。水の中でも、水素水は、健康によさそうな飲み物ですが、割と高価な気がします。また、水素水関連の商品として、市販の飲料から、生成器などさまざま物が出回っています。それから、水素水を飲んでいる人の体験談など非常に興味深いと思います。そもそも、水素水とはどんなものでしょうか?水素水のなぞについて調べてみました。 水素水って何?水素水とは、水...