美容・健康– category –

ウーロン茶やプーアル茶等の中国茶は、一時期からダイエット効果があるという事で流行りだしましたよね。 中でも、プーアル茶の人気は根強いです。 今回は、プーアル茶についてまとめてみました。 プーアル茶とは？ 皆さんご存知の通り、原産地は中国です。漢字では、普洱茶と書き、主な原産地は中国の雲南省にある普洱市という所です。主にダイエット効果があるとの期待があるお茶ですが、実は原料は緑茶と同じなのです。紅茶やウーロン茶も、加工発酵過程で名称が変わっているのです。プーアル茶に限っては、緑...

耳つぼダイエットという言葉を聞いたことがある方もいると思います。全身にたくさんあるつぼですが、耳のどこにつぼがあるのか、どのような効果が期待できるのか？そのことを詳しく知っている方は多くないと思います。今回は、その疑問を解決していきます。耳つぼとは？耳つぼといわれるものは、リフレクソロジーの一種です。リフレクソロジーとは、足の裏や手のひらのように体の一部に全身が投射されているという、考え方です。耳は、あるものに形が似ていると言われています。それは、おなかの中にいる赤ちゃん...

大事な会議中、彼氏もしくは彼女の家に行ったとき、満員電車など「おなら」をしてしまうと困ってしまう場面というのは、世の中たくさんあると思います。しかし、「おなら」は生理現象です。なかなか「おなら」をゼロにするというのは難しいもの。しかし、せめてにおいだけでもと思う方もいるでしょう。今回は、そんな臭い「おなら」の対策を紹介していきます。「おなら」の原理そもそも、「おなら」とは、どのような原理で起きるのかという事を説明していきます。まず「おなら」は、どこからやってくるのかという...

夏になると、足汗が気になりますよね。靴を履いたままだと足が蒸れて、気分が悪くなります。また、靴を脱がなければならない時は最悪です。自分では気づかなくても、足汗からくる臭いは気になりますし、床を歩くときベタベタして自分の足の跡がつくほどの足汗を感じた事はないでしょうか？今回は、この足汗の原因を知り、自分にあった対策をまとめてみました。足汗の原因とは汗腺には2種類あり、エクリン腺とアポクリン腺があります。エクリン腺は全身に分布しており、足にもあります。エクリン腺から出る汗は、臭...

ココアには、どんな栄養があるんだろう？美容にも良いのかな？甘くてほっこりする飲み物と言えば、ココアですよね。特に、ホットココアの甘いチョコレートの香りは、心を豊かにしてくれると思いませんか？そんなココアには、きっと癒しだけではない、栄養価があると思いませんか？今回はココアについてまとめてみました。ココアの栄養価につてココアの原料は、チョコレートと同じカカオマスで、カカオマスから油脂を分離したものがココアで、油脂が多いとチョコレートになるのです。ココアには、カルシウム等のミ...

「足つぼマッサージ」や「足裏マッサージ」、「リフレクソロジー」など街中で目にすることは、多いかと思いますが、そもそも「足つぼ」とは何なのでしょうか？ 今回のお題は、これら「足つぼ」のマッサージの仕方から、その効果や効能に関して、簡単に説明してみようと思います。 足つぼとは そもそも、「足つぼ」とは、何なのでしょうか？ 大衆浴場に行ったときなど、脱衣所にある足裏のポスターを見たことはありませんか？ それとも、床に置かれた「足つぼ」を刺激するマットなどを見たことはあませんか？ 俗に...

今日は気になる異性との食事、そんなときに入ったお店が座敷で靴を脱がなければならない場合もありますよね。 足のにおいは大丈夫だろうかと、気が気じゃないなんて経験をされたことがある方も多いのではないでしょうか？ それほど足のにおいというのは、デリケートな問題です。 今回のお題は、そんな足のにおいの原因とその対策についてです。 なんで足が臭くなるのか？ そもそも、なぜ足が臭くなってしまうのでしょうか？ 汗のせいだと、思っている方も多いかと思いますが、足の裏にある汗腺は、エクリン腺と呼...

夏場になると汗が気になりますよね。特に電車内でつり革にぶら下がっている時に、シャツに汗がにじんでいたり、汗ジミで黄色くなってしまうことで悩んでいる人は多いと思います。今回は、この脇汗の原因を突き止めて、対策を考えて行きたいと思います。脇汗の原因汗腺には2種類あり、エクリン腺とアポクリン腺があります。エクリン腺は全身に分布しており、アポクリン腺は脇・陰部・耳などに分布しています。エクリン腺からでる汗は、酸性で、99％の水分とそれ以外は塩分、一部にカルシウムが含まれます。アポクリ...

夏野菜の中でも、ひと際オシャレなズッキーニ。最近では、一般の農家や家庭菜園でも手軽に栽培でき、食卓に上るのも増えてきたようですね。栽培しては見たけれど、買ってはみたけれど、あまり栄養の事までは知らないって人も多いでしょうし、スーパー等で見かけても、あまり馴染みもないし、スルーしてしまうって人も多いでしょう。今回はそんなズッキーニについてまとめてみました。ズッキーニについて見た目は、キュウリのように緑色で細いものですが、実はカボチャの仲間なのです。私は、ずっとキュウリの代用...

夏と言えば、トマトと言うくらい、無性に食べたくなりませんか？ スーパー等でも、比較的安く売られているので、サラダや付け合わせにと、夏場の消費量は、多くなりますよね。 時期になると、家庭菜園用にホームセンターには、様々な種類の苗が並びます。 ミニトマト位ならベランダ、大きなトマトもプランターでできるので人気ですよね。 そんなトマトですが、妊婦さんは控えた方が良いと言う噂もありますが、本当なのか等、今回は、トマトの栄養を知りつつ、注意点をまとめてみました。 トマトについて トマトは...